在流感的預防—口罩篇有提到，要阻絕流感透過接觸傳染途徑傳染的最好方法就是洗手，洗手的步驟『溼、搓、沖、捧、擦』在之前腸病毒流行的時候，相信大家已背得滾瓜爛熟，在此不再多言，這次要提醒的是：要怎麼『搓』才乾淨？

	雙手最常接觸物品的部位有三：手掌、虎口、指尖，手掌大家都不會忘記，但是虎口跟指尖就很容易疏忽了，所以先從虎口開始：雙手虎口對虎口，沿著拇指尖到食指尖側面整段搓揉過。
	再來是指尖抓掌心，一手五指指尖齊抓另一手掌心，再換手做過，藉由掌心的厚軟來增加與指尖的接觸。
	手心貼手背，十指交錯，相互搓揉，雙手互換再做一次，手心、手背、指縫，同時清潔。
	最後最容易被忽略的地方：小指側掌緣，是最常接觸桌面的地方，手刀切手心，搓揉乾淨，雙手互換再做一次。

至於洗手要洗多久才有清潔的效果，某次上感染控制課聽教授說要20秒以上，他自己的方法是『兩隻老虎』唱兩次的時間就差不多了，大家可如法炮製，哼兩段自己喜歡的歌。凡是要接觸眼、口、鼻之前，就再進行一次洗手的動作。

如果出門要去水源不便取得的地方，可準備以酒精為主成份的乾洗手液來作清潔。